Friss Témák

Ha étkezési fehérjét fogyasztunk, legyen az mag, zöldség, hús vagy tejtermék, azt az emésztőrendszer aminosavakká és kis tagszámú peptidekké bontja.

Ezért fogyasszon minél több értékes szóját – A szója jótékony hatásai

A szója értékes összetevői Egy kilogramm szójalisztben annyi fehérje van, mint két és fél kilogramm színhúsban vagy 12 liter tejben vagy

Milyen banánt vásároljunk?

A banán vásárlása előtt fontos gyakorlott pillantással megítélni a gyümölcs megfelelő érettségét. Lényeges az otthoni helyes tárolás is, és ezáltal

Ezért nevezhető akár gyógyszernek is az ananász

Az ananász frissen készített levét a természetgyógyászok lázas betegségekben és tengeribetegségben is alkalmazzák. A karib-tengeri országokban szerelmet fokozó afrodiziákumként is

Zöldségleves fűszeres keksszel

Print Automatikus vázlat Total Time: 24 minutes Fat per serving: 15 g Carbs per serving: 14 g Protein per serving:

A citrom savanyú, de rendkívül egészséges

Sokféleképpen felhasználják a citrom levét, alkalmazzák fűszerként, és legújabban a bátrak – savanyúsága ellenére – mint ehető gyümölcsöt is fogyasztják.

Miért érdemes banánt fogyasztanunk?

A banán a trópusok igazi ajándéka, ott a nép fontos élelme. De az európai mama is nyomban csillapíthatja a mindig

Tavaszi tekercsek kínai dippel

Print Tavaszi tekercsek kínai dippel Total Time: 1 hour Fat per serving: 56 g Carbs per serving: 30 g Protein

Miért olyan értékes gyümölcsünk az ananász?

Az ananász levéltölcséres, alacsony, évelő növény, amelynek közepén foglal helyet az akár 3 kg súlyt is elérő, jellemzően pikkelyszerű héjjal

A gyümölcsök az igazi gyógyítóink

Évszázadok óta tudjuk, hogy a friss gyümölcsök tápértéke jelentős, ezért csak helyeselni lehet, ha a kisgyermekek hamburger helyett enyhe éhségük

Zöldségek fokhagymás mártással

Print Zöldség fokhagymás mártással Total Time: 45 minutes Fat per serving: 55 g Carbs per serving: 14 g Protein per

Ki mondta, hogy a növényekben nincsenek fehérjék?

A fehérjék agy molekulájú szerves anyagok, amelyekből az élő szervezetek sejtjei felépülnek. Nem csupán a húsokban van fehérje! Sok ember

A zeller igazi B-vitamin bomba

A zeller a B12-vitaminon kívül tartalmazza az összes többi B-vitamint is, méghozzá kiegyensúlyozott koncentrációban, egyikből sem kiugróan sokat, hanem egymással